Cuando sentimos que no podemos más, sale de dentro una fuerza vital que nos hace
seguir hacia adelante.
La fortaleza interior se puede trabajar y desarrollar. Puede fortalecerse lo que en
psicoanálisis se llama el “yo”: la entidad gobernadora de la personalidad que rige
procesos psíquicos y que hace que una persona esté enraizada en su realidad.
El concepto de la resiliencia viene del mundo de la tecnología, y según el Diccionario de
la Real Academia de la Lengua Española (DRAE) hace referencia a la “capacidad de un
material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la
perturbación a la que había estado sometido”.
En términos psicológicos, es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un
agente perturbador o un estado o situación adversos.
Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y etólogo francés acuñó el término, en gran medida
debido a su formación académica y sobre todo a su experiencia personal. Cyrulnik
perdió casi toda su familia durante la II Guerra Mundial. Este trauma movilizó en él el
deseo de saber y estudiar la resiliencia. Actualmente es considerado uno de los padres
de este concepto.
Perder a un ser querido, una relación importante o un trabajo puede ser motivo de
enorme sufrimiento. Tener una enfermedad, ser víctima de guerras y hambrunas, sufrir
violencia física o verbal…etc, son traumas de los que difícilmente un sujeto pueda salir
ileso. Siempre queda alguna huella psíquica.
Sin embargo, se puede construir una nueva vida e incluso una nueva personalidad,
desde los cimientos, como una casa. Esto requiere mucho tiempo y paciencia, pero la
persona puede salir adelante, más fortalecida.
En torno a la resiliencia orbita la idea primordial de que una persona es capaz de
recomponerse después de las adversidades. Puede combatir el sufrimiento y
recuperarse de traumas haciendo de ello una gran fortaleza interior con la que quizás,
pueda reconstruirse y cocrear una nueva vida.
Por lo tanto, se trata de agarrarse al impulso de vida que está en todos para poder salir
de las adversdiades con más fuerza interior.
Este autor ha escrito también varios libros y ha creado la “psicoecología”, que veremos
en profundidad más adelante.
Hasta entonces, gracias por leer y ¡salud!
Imagen: Kate Branch